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例えばバイト先の同年代の女子と私だけコミュニケーションがうまく取れないとか、

どうでもいいような些細なことで本当に世の中を終わらせたくなる

 

完璧主義は本当によくない

できないことがずっと頭の中でぐるぐるしてしまうので、自己肯定感も低くなる

ずっと自分はクソだって思ってしまう